Cette newsletter vous trouve dans un certain environnement, position corporelle et état émotionnel !

Offrez vous à présent le cadeau de pouvoir vous accorder un petit moment pour vous découvrir où que vous soyez, sans commentaires, sans opinion et aucune argumentation.
Juste une écoute silencieuse et attentive.
N’hésitez pas à prendre des petits poses après la lecture de chaque paragraphe.

Prenez conscience de la position de votre corps, de la façon dont vos membres sont pliés ou déployés, des éventuelles tensions ou douleurs, votre ressenti des contacts de votre corps avec ce qui le soutient.

Observez la multitude de confirmations de la vie de ce corps : sa chaleur, sa respiration et tout ce qui vous parvient par ses sens.

Notez que la respiration SE FAIT, tout comme l’ensemble des fonctions vitales, extrêmement complexes, sans intervention aucune.

Puis remarquez que votre attention ou votre conscience n’est pas impliquée dans ce phénomène magistral qu’est la Vie. Nous ne régulons ni la température du corps, ni la digestion. La Vie se vit !

Comment ne pas arriver à la conclusion « Oui, j’ai un corps mais je ne me résume pas à lui puisque JE peux l’observer ! « 
Mais qui suis-je alors ? C’est la question à laquelle répond le YOGA Sat Chit Ananda – L’Existence La Présence et La Béatitude

En ce dernier mois de l’année qui invite souvent à l’introspection, je nous souhaite de pouvoir nous reconnaître autrement: Infini et Bienheureux !
Que la pratique nous accompagne dans le dévoilement de toute Notre Beauté. N’est ce pas la plus belle des fêtes !

Hari Hari OM 🙌